私たちの日常生活に関する研究(2)　-女子短大生の日常生活における気づきから半年間の変化について検討-

私たちの日常生活に関する研究(2)　-女子短大生の日常生活における気づきから半年間の変化について検討- 利用統計を見る

File / Name	License
003_001_006.pdf
003_001_006.pdf (422.5KB) [ 93 downloads ]

アイテムタイプ	紀要論文 / Departmental Bulletin Paper
言語	日本語
キーワード	生活習慣, 気づき, 身体活動量
著者	谷本満江
抄録	本稿は,日常生活において女子短大生が,自分自身の生活習慣やからだへの気づきを取り上げ,半年間意識して行動した結果を検討した報告である｡ほぼ全員に夜型生活リズムの改善が見られ,放課後の過ごし方にメリハリが出てきた｡よい睡眠が取れはじめ,朝食欠食がなくなり,バランスの良い食生活が出来る様になった｡歩数は1日1万歩を達成し,姿勢では対応ある比の差の検定により｢よく片肘で頬杖をする｣｢立っている時腕組みをする｣｢背もたれに寄りかかって座る｣｢すぐ座りたくなる｣に有意性があり,改善が見られ身体活動量が増大した｡行動修正の継続の結果,体重･体脂肪率･腹囲･腰四･大腿因において,対応ある差の検定により有意性が見られたと思われる｡
雑誌名	中国学園紀要
巻	3
ページ	1 - 6
発行年	2004-06-16
出版者	中国学園大学/中国短期大学
出版者（英）	Chugokugakuen University / Chugoku Junior Cllege
ISSN	1347-9350
書誌レコードID	AA11806598
論文ID（NAID）	110004706279
権利	中国学園大学/中国短期大学
著者版フラグ	publisher
日本十進分類法	360 780 490